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Ao longo da vida aprendemos sobre cuidar da saúde física, mas não aprendemos sobre a importância de cuidar da saúde psicológica e, muitas vezes, temos mais feridas emocionais do que físicas. Assim como é indicado para todo mundo fazer um check-up, pelo menos uma vez por ano, deveria ser natural cuidar da mente; afinal, se o corpo necessita de cuidados, a mente também. Existem vários estudos associando alguns problemas de saúde a dificuldades em lidar com as emoções.

Cuidar da saúde mental e aprender a respeito dela melhora a qualidade de vida, a sensação de bem-estar e a resiliência, além de proporcionar autoconhecimento e resultados.

O processo de desenvolvimento pessoal e/ou profissional é indicado para quem busca saúde e bem-estar, e também tem apresentado excelentes resultados para quem tem dificuldades nos relacionamentos, no trabalho, na família, ansiedade, depressão, burnout, estresse, distúrbios do sono, entre outros.

Sobre o meu papel profissional entendo que deve ir além de técnicas; acredito na conexão genuína e na troca, pois dessa forma evoluímos juntos como pessoas.

O caminho de autoconhecimento e desenvolvimento só pode ser percorrido por você, e eu posso te acompanhar fazendo o papel de uma lanterna, te ajudando a iluminar o que não está sendo visto.

Conheça um pouco da minha história aqui e minhas especialidades e, se você se identificar, será um prazer te receber.

Fernanda Noda