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Ao longo da vida aprendemos sobre cuidar da saúde física, mas não aprendemos sobre a importância de cuidar da saúde psicológica e, muitas vezes, temos mais feridas emocionais do que físicas.

Assim como é indicado fazer um check-up, pelo menos uma vez por ano, deveria ser natural cuidar da mente; afinal, se o corpo necessita de cuidados, a mente também. Existem vários estudos associando alguns problemas de saúde a dificuldades em lidar com as emoções.

Cuidar da saúde mental, aprender a respeito dela e buscar autoconhecimento melhora seu relacionamento com você mesma e com as outras pessoas. Além de proporcionar qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar.

O processo de desenvolvimento pessoal é indicado para quem tomou a decisão de mudar em algum aspecto na vida e que precisa de auxílio profissional.

E quem cuida do seu desenvolvimento pessoal automaticamente está cuidando das suas relações interpessoais. Costumo dizer que quem se cuida, cuida de quem está ao seu redor!

Sobre o meu papel profissional, entendo que deve ir além de técnicas; acredito na conexão genuína e na troca, pois dessa forma evoluímos juntos como pessoas.

Entendo que o caminho de autoconhecimento e desenvolvimento só pode ser percorrido por você, mas eu posso te acompanhar fazendo o papel de uma lanterna, te ajudando a iluminar o que não está sendo visto.  

Além de conhecer teorias, pude experimentá-las e colocá-las em prática na minha vida. Então, conheça um pouco da minha história e de minhas especialidades e, se você se identificar comigo, será um prazer estar com você.

Fernanda Noda