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Talvez você esteja sentindo que a vida está passando rápido demais e que, em meio a tudo isso, tem se perdido um pouco de si.

Aprendemos a cuidar do corpo e a produzir, mas quase ninguém foi ensinado a lidar com as próprias emoções, compreender as do outro, se relacionar de forma saudável ou falar sobre sexualidade com naturalidade e respeito.

Com o tempo, vamos acumulando emoções e experiências que, quando não olhadas, podem se transformar em sintomas físicos e emocionais.
Tudo isso pode se refletir em ansiedade, estresse, insônia, irritabilidade, tristeza, dificuldade de concentração, problemas nos relacionamentos ou no trabalho.

Por isso, cuidar da mente é aprender a prevenir, equilibrar e viver com mais consciência, leveza e presença.
E é nesse movimento que o autoconhecimento se torna um caminho de reconexão com o que sentimos, com quem somos, com o que é importante e com quem está ao nosso redor.

Nessa jornada de autoconhecimento, posso caminhar com você, como uma lanterna, ajudando a iluminar o que ainda não foi visto e precisa de cuidado.

Se essa forma de olhar faz sentido para você, será um prazer te acompanhar nessa jornada.
✨ Agende agora seu horário.

Fernanda Noda